مطمئنا پیدایش انواع چروک‌ها در صورت هر فردی با گذر زمان اجتناب ناپذیر است به همین علت به منظور جلوگیری از این دست موارد راه حال هایی ارائه گشته است که در این مقاله میتوان آنها را مطالعه کرد.
داشتن چین و چروک ضرری ندارد. چند خط بر روی صورت میتواند جذاب باشد و به چهره شما احساس جا افتادگی بدهد. اما بر کسی پوشیده نیست که بسیاری از ما ترجیح میدهیم که آنها را کنترل کنیم.
بدون مداخله پزشکی که میتواند تجویز دارو و یا جراحی پوست باشد، معکوس کردن وضعیت چین و چروک‌ها پس از بوجود آمدنشان میتواند کمی چالش برانگیز باشد. اما مراحلی وجود دارد که میتوانید آنها را انجام داده و تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا از وقوع چین و چروک‌های بیشتر جلوگیری کرده باشید.
در این مقاله، راه‌های اثبات شده برای کمک به جلوگیری از چین و چروک را بررسی خواهیم کرد.
پوست همه افراد پیر میشود و به همین دلیل است که پوست یک کودک خردسال و پوست یک پیرمرد 90 ساله بسیار متفاوت به نظر میرسد.
پوست با افزایش سن خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهد زیرا تولید کلاژن در طول زمان کندتر میشود. این فرآیند میتواند توسط عوامل مختلفی از جمله قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی و برخی عادات بد در زندگی تشدید شود.
با افزایش سن، پوست شما نیز نازک تر و خشک تر میشود. وقتی پوست شما به اندازه قبل رطوبت یا حجم نداشته باشد، میتواند به سمت چین و چروک حرکت کند.
ژنتیک میتواند در پیری پوست شما در طول زمان نقش داشته باشد. این به عنوان پیری ذاتی شناخته میشود. اگرچه ظاهر شدن چین و چروک‌ها در برخی مواقع اجتناب ناپذیر است، اما مراقبت خوب از پوست میتواند تا حد امکان بدون چین و چروک آن را حفظ کند.
این یک واقعیت است که قرار گرفتن در معرض نور خورشید میتواند به پوست شما آسیب رسانده و منجر به پیری زودرس و در واقع چین و چروک شود. بر اساس یک مطالعه استفاده منظم از کرم ضد آفتاب این توانایی را دارد که علائم پیری پوست را کاهش دهد. برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) مضر خورشید، ضروری است که هر روز حتی اگر هوا ابری باشد از کرم ضد آفتاب استفاده کنید چرا که این اشعه از ابرها عبور کرده و میتواند مضر واقع شود. برای محافظت بیشتر، از کلاه لبه پهن، لباس‌های رنگ روشن که نور خورشید را در خود جذب نمیکند و عینک آفتابی با محافظ UV استفاده کنید.
رتینوئیدها که از ویتامین ATrusted Source مشتق شده‌اند، یکی از مواد ضد پیری نام برده شده‌اند که بیشتر مورد مطالعه قرار گرفته‌اند. رتینوئیدها که گاهی اوقات به آن رتینول میگویند، توانایی افزایش تولید کلاژن را دارند که به حجیم شدن پوست کمک میکند.
رتینوئیدها همچنین بازسازی پوست را تشویق میکنند و میتوانند باعث ایجاد رگ‌های خونی جدید شوند که ممکن است به بهبود ظاهر و بافت کلی پوست شما کمک کند. پنج نوع اصلی رتینوئید وجود دارد که هر کدام دارای درجه تاثیر متفاوت هستند. برخی از آنها در کرم‌ها و ژل‌هایی هستند که میتوانید بدون نسخه بخرید، در حالی که برخی دیگر فقط با نسخه در دسترس هستند.
متخصصان پوست توصیه میکنند برای تست آن در پوست خود نسبت به این محصول از مقدار کمی شروع کنید و برای جلوگیری از لایه برداری از آن، یک روز در میان استفاده داشته باشید.
یک مرطوب کننده مانند سرم آب برای صورت شما مفید است. زیرا مرطوب کننده‌ها به تغذیه و آبرسانی پوست کمک میکنند. این امر به ویژه با افزایش سن و خشک شدن پوست شما بسیار مهم است چرا که بر ضد چین و چروک‌ها عمل میکند.
نوشیدن آب برای سلامتی ضروری است. بدن شما تقریباً برای هر عملکردی که انجام میدهد به آب نیاز دارد. علاوه بر عملکردهای حیاتی مانند دفع سموم از بدن، به هضم غذا و تنظیم دمای بدن کمک میکند، آب همچنین قادر است به حفظ سلامت پوست و هیدراته نگه داشتن پوست از درون کمک کند. در زبان ساده تر هیدراته کردن یعنی اینکه با استفاده از مصرف آب و با دفع مواد زائد بدنتان را ریکاوری کنید.
بر اساس مطالعه‌ای، کسانی که رژیم غذایی آنها شامل مقدار زیادی گوشت قرمز و تنقلات ناسالم است، نسبت به کسانی که میوه‌های بیشتری را در رژیم غذایی خود گنجانده‌اند، چین و چروک بیشتری درصورتشان دارند.
غذاهایی که دارای خواص ضد التهابی یا آنتی اکسیدانی بالایی هستند نیز ممکن است خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشیده و از آسیب پوست و پیری زودرس محافظت کنند. برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها با این ویژگی‌های نام برده عبارتند از: چای سبز، روغن زیتون، ماهی سالمون، آووکادو، انار و ...
دود تنباکو به کلاژن و الاستین آسیب میرساند، فیبرهایی که به پوست شما خاصیت ارتجاعی و استحکام میبخشند. همچنین نیکوتین موجود در سیگار باعث انقباض عروق خونی شما میشود که این باعث کاهش جریان خون در پوست شما شده و در نتیجه پوست به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمیکند. همچنین مواد مغذی مهمی مانند ویتامین A را از رسیدن به پوست شما محروم میکند.
یکی دیگر از مواردی که در زمینه چین و چروک‌های پوست صورت اهمیت دارند در رابطه با خط لبخند افراد است که برای جلوگیری از به چشم آمدن و حتی وجود آن اقداماتی را میتوان صورت داد.
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که لبخند مسحورکننده شما با علائم پیری ناخواسته همراه باشد؟ اگرچه تعداد کمی از مردم در مورد خطوط لبخند صحبت میکنند، اما این خطوط مانع بزرگی بین شما و صورت بدون چین و چروک هستند.
خطوط لبخند یا خطوط خنده چین و چروک‌هایی هستند که هنگام لبخند ایجاد شده و اصولا در اطراف دهان ایجاد میشوند. آنها این احساس را به شما القا میکنند که پیر به نظر میرسید.
اگر میخواهید خطوط لبخند خود را اصلاح کنید و ظاهر جوان خود را کمی طولانی تر حفظ کنید، در اینجا چند راه حل و درمان وجود دارد که میتواند خواسته شما را برآورده کند. کمبود کلاژن در پوست شما، کمبود هیدراتاسیون، وراثت ژنتیکی، الکل، مصرف سیگار، قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید، استفاده از محصولات مبتنی بر مواد شیمیایی و... از علل پیدایش خط لبخند هستند.
در حالی که ظاهر شدن خطوط خنده بعد از یک سن خاص اجتناب ناپذیر است، اما با این حال میتوان خطوط خنده‌ای که زودتر از موعد رخ داده اند را با روش‌های ذکر شده ناپدید کرد.
برای یک نتیجه فوری، ممکن است بخواهید به سراغ فیلرهای تزریقی بروید که معمولاً از اسید هیالورونیک ساخته شده‌اند. فیلر به بافت‌های صورت شما که در آن چین ایجاد میشود تزریق میشود که در اینجا فیلر از دهان به بینی میرود تا ظاهر صاف تری را به شما هدیه دهد. اثر پرکننده‌های تزریقی چندین ماه باقی میماند، اما اگر از نتیجه راضی نباشید، میتوانید هر زمان که خواستید از آنها خلاص شوید.
سموم بوتولینوم یا بوتاکس نیز پرکننده‌های تزریقی هستند که عملکرد متفاوتی دارند. بوتاکس ماهیچه‌های پوست مورد نظر را ضعیف کرده و خطوط چین و چروک را شل میکند. به این صورت خطوط لبخند شما کمتر دیده شده و دوباره جوان به نظر میرسید. نتایج این روش ممکن است چند روز به طول انجامد.
لیزر درمانی برای برداشتن لایه بالایی پوست شما انجام میشود تا لایه جدیدی از پوست ظاهر شود. خطوط لبخند، چین و چروک، لکه‌های تیره پوست را به روشی موثر از بین میبرد. مطالعات نشان میدهد که برای بهبودی پس از عمل به یک تا سه هفته زمان نیاز دارید. اما برای یک نتیجه ماندگار، باید ظرف چند ماه دوباره این روش را انجام دهید. ممکن است شما تورم و درد را تجربه کنید که این موارد عوارض جانبی لیزر درمانی هستند.
القای کلاژن یا میکرونیدلینگ به افزایش سطح کلاژن در پوست شما کمک کرده تا آن را سفت و بدون چین و چروک کند. از دست دادن کلاژن یکی از بزرگترین دلایل ایجاد خطوط لبخند در پوست است. بنابراین، متخصص پوست سطح کلاژن شما را با میکرونیدلینگ افزایش میدهد تا خطوط لبخند شما را پر کند.
روغن‌های ضروری برای درمان خطوط لبخند و سایر علائم پیری زودرس لازم هستند. روغن‌های ضروری مانند روغن درخت چای، تنتور گل رز، گل رز آبی، گلپر، انار، روغن‌های چوب صندل برای تقویت کلاژن و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست شما عالی هستند. میتوانید به دنبال محصولاتی باشید که حاوی این اسانس‌ها هستند یا میتوانید مستقیماً این روغن‌های ضروری را روی پوست خود بمالید.
آلوئه ورا دارای استرول‌هایی است که به افزایش تولید کلاژن کمک میکند. افزودن مکمل‌های آلوئه ورا به رژیم غذایی یا استفاده از ژل آلوئه ورا روی خطوط لبخند، وضعیت پوست شما را بهبود میبخشد.
ماسک صورت نه تنها برای خطوط لبخند بلکه برای هر نوع چین و چروکی مفید است. ماسک صورت را بمالید و طبق دستورالعمل روی محصول برای مدت معینی آن را بر روی پوست صورتتان قرار دهید.
اگر به راهکارهای اشاره شده توجه کنید قطعا قدم بزرگی در جهت داشتن پوستی مناسب و صاف در صورت خود بهره مند خواهید بود.
