روش های مراقب از مو در برابر حرارت

موهای انسان در برابر حرارت حساس هستند و استفاده مداوم از وسایل گرمایی برای حالت دادن به موها می‌تواند به ساختار داخلی مو آسیب برساند. وقتی موهای شما در معرض حرارت قرار می‌گیرند، لایه‌های بیرونی آن آسیب می‌بینند و این امر باعث خشکی، شکنندگی و در نهایت ریزش مو می‌شود. با وجود اینکه بسیاری از افراد برای داشتن موهایی صاف، لخت یا فر شده، از ابزارهای حرارتی مانند سشوار، اتو مو و فرکننده‌ها استفاده می‌کنند، اما حفظ سلامت مو در برابر حرارت نیاز به مراقبت ویژه‌ای دارد.

در این مقاله به بررسی روش‌های مراقبت از مو در برابر حرارت، محصولات محافظت‌کننده، و تکنیک‌های صحیح استفاده از وسایل حرارتی پرداخته می‌شود تا موها سالم و زیبا باقی بمانند.

روش‌های مراقبت از مو در برابر حرارت

1. استفاده از محافظ حرارتی

قبل از هرگونه استفاده از وسایل حرارتی مانند سشوار، اتو مو یا فرکننده، استفاده از محافظ حرارتی یک امر ضروری است. این محصولات مانند یک لایه محافظ بر روی مو عمل کرده و مانع از آسیب حرارتی به ساختار مو می‌شوند. محافظ‌های حرارتی معمولا به شکل اسپری، کرم یا ژل در بازار موجود هستند و باید به تمام طول مو از ریشه تا نوک اسپری یا مالیده شوند.

2. تنظیم دمای وسایل حرارتی

دمای بالا برای بسیاری از موها آسیب‌زا است. اگرچه ممکن است برای ایجاد حالت‌های خاص نیاز به حرارت بالا داشته باشید، اما باید دما را به حداقل ممکن برسانید. به‌طور کلی، دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد برای بیشتر انواع موها مناسب است. اگر موهای شما نازک یا حساس است، حتی دماهای پایین‌تر نیز کافی است.

3. استفاده از وسایل حرارتی با تکنولوژی پیشرفته

امروزه وسایل حرارتی با تکنولوژی‌های پیشرفته مانند کرم‌های سرامیکی، اتوبخار و آهن‌های گرمایی با تنظیم دما وارد بازار شده‌اند. این ابزارها حرارت را به‌صورت یکنواخت توزیع می‌کنند و کمتر به مو آسیب می‌زنند. بنابراین، استفاده از وسایل با این تکنولوژی می‌تواند آسیب‌های حرارتی را به حداقل برساند.

4. خشک کردن مو به‌ صورت طبیعی

سشوار کشیدن مداوم می‌تواند موها را خشک و شکننده کند. بنابراین، در صورت امکان بهتر است که موها را به‌صورت طبیعی خشک کنید. اگر عجله دارید و باید از سشوار استفاده کنید، سعی کنید از حرارت ملایم استفاده کرده و فاصله دستگاه را از موها حفظ کنید تا آسیب کمتری به موها وارد شود.

5. استفاده از ماسک‌های مرطوب‌کننده

موهای خشک شده در اثر حرارت نیاز به آبرسانی و تغذیه دارند. استفاده از ماسک‌های مو که حاوی مواد مرطوب‌کننده مانند روغن آرگان، روغن نارگیل و پروتئین‌ها هستند، می‌تواند به ترمیم آسیب‌های ایجاد شده کمک کند. بهتر است یک یا دو بار در هفته از این ماسک‌ها استفاده کنید تا موهای شما نرم و درخشان باقی بمانند.

6. توجه به نحوه استفاده از سشوار و اتو مو

در هنگام استفاده از سشوار یا اتو مو، حرکت دادن دستگاه به‌آرامی و به‌صورت یکنواخت از ریشه تا نوک موها می‌تواند از ایجاد آسیب جلوگیری کند. همچنین، بهتر است از سشوارهایی با باد سرد استفاده کنید که علاوه بر خشک کردن، به موها آسیب کمتری وارد می‌کنند.

7. برش مرتب موها

یکی دیگر از روش‌های جلوگیری از آسیب‌های حرارتی، برش مرتب موها است. موهای آسیب‌دیده معمولاً خشک و شکننده می‌شوند و اگر آنها را به‌طور مرتب کوتاه کنید، از آسیب بیشتر جلوگیری می‌شود. به‌علاوه، موهای سالم و مرتب شکل بهتری دارند.

محصولاتی که مو را تقویت می‌کنند و از آسیب جلوگیری می‌کنند

1. محافظ حرارتی (Heat Protectant)

قبل از استفاده از سشوار، اتو مو و دیگر وسایل حرارتی، استفاده از محافظ حرارتی یک امر ضروری است. این محصولات مانع از آسیب دیدن ساقه مو در برابر حرارت می‌شوند و به حفظ رطوبت و درخشش مو کمک می‌کنند.

• محصول پیشنهادی: اسپری‌های Kerastase Nectar Thermique یا Tresemme Heat Protectant Spray.

2. شامپوهای مرطوب‌کننده و بدون سولفات

شامپوهای حاوی سولفات ممکن است باعث از بین رفتن رطوبت مو شوند، بنابراین بهتر است از شامپوهای بدون سولفات و مرطوب‌کننده استفاده کنید. این شامپوها مو را نرم، درخشان و سالم نگه می‌دارند.

• محصول پیشنهادی: شامپوی Aveda Damage Remedy یا Redken All Soft Shampoo.

3. نرم‌کننده‌های تقویت‌کننده

نرم‌کننده‌های حاوی پروتئین‌ها و ویتامین‌ها می‌توانند به تقویت موها و ترمیم آسیب‌های موجود کمک کنند. این نرم‌کننده‌ها رطوبت را به مو می‌دهند و آن را نرم و درخشان نگه می‌دارند.

• محصول پیشنهادی: نرم‌کننده Olaplex No. 5 Bond Maintenance Conditioner یا Moroccanoil Moisture Repair Conditioner.

4. ماسک‌های مو

ماسک‌های مرطوب‌کننده و تغذیه‌کننده با مواد مغذی می‌توانند مو را عمیقاً ترمیم کنند و به آن حجم و نرمی ببخشند. ماسک‌های مو معمولاً حاوی روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل و کراتین هستند که به ترمیم ساختار مو کمک می‌کنند.

• محصول پیشنهادی: ماسک مو L'Oréal Paris Elvive Total Repair 5 یا Briogeo Don't Despair, Repair! Deep Conditioning Mask.

5. سرم‌های تقویت‌کننده مو

سرم‌ها و روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، روغن جوجوبا، روغن نارگیل و روغن کرچک به تقویت و مرطوب کردن مو کمک می‌کنند. این محصولات می‌توانند به جلوگیری از خشکی، وز شدن و شکنندگی مو کمک کنند.

• محصول پیشنهادی: سرم Moroccanoil Treatment یا The Ordinary Multi-Peptide Serum for Hair Density.

6. پروتئین‌های مو

محصولات حاوی کراتین یا پروتئین‌های مو به ترمیم موهای آسیب‌دیده و شکننده کمک می‌کنند. کراتین می‌تواند ساختار مو را تقویت کند و موها را نرم‌تر و صاف‌تر کند.

• محصول پیشنهادی: Olaplex No. 3 Hair Perfector یا Kerastase Resistance Bain Force Architecte Shampoo.

7. محصولات حاوی ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها

ویتامین‌ها مانند بیوتین، ویتامین E و ویتامین C به تقویت فولیکول‌های مو و رشد آن کمک می‌کنند. این محصولات معمولاً در قالب شامپوها، سرم‌ها یا ویتامین‌های خوراکی موجود هستند.

• محصول پیشنهادی: Viviscal Extra Strength Supplements یا Hairfinity Healthy Hair Vitamins.

8. پوشش‌دهی شبانه

استفاده از شال‌های ابریشمی یا بالش‌های ابریشمی هنگام خواب، به جلوگیری از آسیب‌دیدگی موها در اثر اصطکاک با پارچه‌های زبر کمک می‌کند. این کار می‌تواند از خشکی و شکستگی مو جلوگیری کند.

• محصول پیشنهادی: Slip Silk Pillowcase یا LilySilk Silk Hair Wrap.

چه چیزهایی به مو آسیب می‌زند؟

1. استفاده زیاد از وسایل حرارتی

استفاده مکرر از سشوار، اتو مو، فرکننده و دیگر وسایل حرارتی می‌تواند لایه‌های محافظ مو را از بین ببرد، باعث خشکی، شکنندگی و وز شدن موها شود. حرارت بالا به ساختار مو آسیب می‌زند و باعث تضعیف موها می‌شود.

2. استفاده از محصولات شیمیایی (رنگ و دکلره)

رنگ کردن موها، به‌ویژه اگر شامل دکلره کردن باشد، موها را به شدت آسیب‌پذیر می‌کند. مواد شیمیایی موجود در رنگ مو می‌توانند لایه‌های پروتئینی مو را از بین ببرند و باعث خشکی، شکنندگی و ریزش مو شوند.

3. شستشوی نادرست مو

شستن موها با آب داغ یا شستشوی زیاد می‌تواند باعث خشکی و شکنندگی مو شود. همچنین استفاده از شامپوهای نامناسب که مواد شیمیایی قوی دارند، می‌تواند تعادل رطوبت مو را از بین ببرد.

4. خشک کردن نامناسب مو

استفاده از حوله‌های زبر و مالش زیاد مو با حوله می‌تواند باعث شکستگی و آسیب به ساقه مو شود. همچنین کشیدن و شانه کردن موهای خیس باعث افزایش احتمال شکستگی مو می‌شود.

5. آلودگی هوا و اشعه UV

آلودگی هوا، گرد و غبار و اشعه‌های UV می‌توانند باعث آسیب به پوست سر و موها شوند. این عوامل باعث از بین رفتن رطوبت مو و در نهایت خشکی و شکنندگی آن می‌شوند.

6. تغذیه نامناسب

رژیم غذایی کم از مواد مغذی، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها می‌تواند بر سلامت مو تاثیر منفی بگذارد. موها برای رشد و استحکام به ویتامین‌هایی مانند بیوتین، ویتامین D، زینک و آهن نیاز دارند.

7. استفاده از محصولات بی‌کیفیت

محصولات مو با کیفیت پایین، مانند شامپوها، نرم‌کننده‌ها و اسپری‌ها که حاوی مواد شیمیایی قوی هستند، می‌توانند به مو آسیب بزنند. استفاده از محصولات حاوی سولفات، سیلیکون‌های سنگین و الکل‌ها می‌تواند به خشک شدن و شکنندگی مو منجر شود.

نتیجه‌گیری

مراقبت از مو در برابر حرارت اهمیت زیادی دارد و برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از استفاده مداوم از وسایل گرمایی، رعایت برخی نکات ضروری است. استفاده از محافظ‌های حرارتی، تنظیم دما به‌درستی، انتخاب وسایل حرارتی مناسب و دادن استراحت به موها، می‌تواند سلامت و زیبایی موها را حفظ کند. همچنین، استفاده منظم از ماسک‌ها و مرطوب‌کننده‌ها به ترمیم آسیب‌ها و تقویت مو کمک می‌کند. با این روش‌ها، می‌توانید از زیبایی موهای خود لذت ببرید و از آسیب‌های حرارتی جلوگیری کنید.