آشپزی و تغذیه

شاید باور نکنید اما پوست موز یکی از بهترین دور انداختنی هایی می‌باشد که می‌توانید از آنها استفاده زیادی در زمینه سلامتی و تغذیه...

در صورتی که ذهن شما از ایده‌های کمی برای پیدا کردن غذای مناسب ناهار برخوردار باشد می‌توانید با بررسی این مقاله مشکل خود را بر طرف...

فصل زمستان با وجود سختی‌هایی که به همراه دارد، شرایطی را برای ما به همراه می‌آورد تا از میل نمودن دمنوش‌های خوشمزه لذت ببریم 

ادویه جات بخش تاثیر گذار هر غذایی هستند که با استفاده از آنها هم عطر خوبی به غذا بخشیده میشود، هم طعم خوبی را بدست می آورد

چیزکیک یکی از جذاب ترین خوردنی هایی است که یک فرد ممکن است در طی یک پیک نیک، مهمانی و یا عصرانه خانه خود تجربه کند، برای یادگیری تهیه آن...

برای کسانی که بنا به هر دلیلی از گوشت‌های معمولی استفاده نمیکنند، استفاده از گوشت‌های گیاهی میتواند گزینه بسیار مناسبی باشد که حتی...

راهکارهای خاصی برای تصفیه روغن وجود دارد که میتوانید در این مقاله از آنها آگاهی کسب کنید

قارچ ها از گذشته تا به امروز به عنوان بخش مهمی از تغذیه بشر مورد استفاده قرار گرفته اند که خواص قارچ میتواند از مهم ترین عوامل آن...

پاپریکا ادویه ای است که از فلفل های خشک گیاه Capsicum annuum تهیه می شود. در انواع شیرین، دودی و گرم و همچنین رنگ های متنوعی مانند قرمز، نارنجی و...

میل کردن غذاهای سبک نکته حائز اهمیتی برای افرادی است که به سلامتی خود اهمیت میدهند. در این مقاله 7 نوع غذای رژیمی را نام برده ایم که...

قهوه یکی از محبوب ترین و پر مصرف ترین نوشیدنی های دنیا محسوب میشود که خوب است راجب انواع موارد آن و همچنین انواع روش های موجود به...

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. با توجه به سطح بالای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مفید ، به نظر می رسد نوشیدنی کاملاً سالم...

 از بهترین راه های شروع خوب روز میل کردن یک اسموتی ایده آل برای صبحانه یا وعده عصرانه است. اسموتی ها راهی مناسب و رنگارنگ برای شروع روز...

یک سری مواد غذایی هستند که بهتر است برای شام این دسته ازغذاها را مصرف کنید. مثلا تمرکز زیادی روی چیزهایی است که نباید...

متخصصان بهداشت می دانند که میوه یک ماده مغذی ، خوشمزه و مناسب برای هر رژیم غذایی است. با در دسترس بودن بیش از دوهزار نوع میوه ، ممکن است...

قبل از توضیح راجع به غذاهای روسیه اندکی با آداب سرو غذا در روسیه شما را آشنا میکنیم،روسیه کشوری است که در آن انواع سوپ با تنوع های مختلفی...