آشپزی و تغذیه

اگر با خوبی‌ها و بدی‌هایی که کافی میکس می‌تواند برای شما و اطرافیانتان داشته باشد، آشنا نیستید، کافیست تا این مقاله را مطالعه نمایید

در این مقاله، نگاهی به مهم‌ترین خواص ریحان برای بدن می‌اندازیم و توضیح می‌دهیم که چگونه این گیاه مفید می‌تواند سلامت عمومی شما را بهبود بخشد.

در این مقاله، قصد داریم شما را با طرز تهیه برخی از محبوب‌ترین سالادهای جهان آشنا کنیم. از سالادهای کلاسیک ایرانی تا سالادهای مدرن و بین‌المللی، همه و همه در این سفر آشپزی گنجانده شده است

در این مقاله با مواد لازم و همینطور روش های تهیه پنکیک برای صبحانه آشنا می شوید.

حبوبات به دلیل خواص تغذیه‌ای فراوان و قیمت مناسب، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی بسیاری از افراد دارند. اما یکی از چالش‌های پخت حبوبات، زمان‌بر بودن آن است. در این مقاله، روش‌های مختلفی برای پخت سریع حبوبات معرفی می‌شود تا بتوانید در کمترین زمان ممکن از خواص بی‌نظیر آن‌ها بهره‌مند شوید.

در این مقاله انواع طعم دهنده های طبیعی چای و فواید آنها و مواد طبیعی که می توانید برای بهتر شدن طعم چای داخل آن بریزید آشنا می شوید.

در این مقاله با روش های پخت لاهماجون آشنا می شوید و شما می‌توانید لاهماجون خوشمزه و اصیل ترکیه‌ای را در خانه تهیه کنید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.

برای اینکه بتوانید گوشت خود از هر نوع حیوانی همه که باشد، سریع‌تر تهیه و طبخ کنید، روش‌های متعددی وجود دارد که در این مقاله به آنها پرداخته شده است

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که همیشه نان خود را فریز می‌کنید، بهتر است مقاله را مطالعه نمایید و به نکات آن توجه کافی را داشته باشید

در این مقاله با دانه چیا، نحوه تولید دانه چیا از گیاهان، نحوه مصرف، خواص و عوارض مصرف دانه چیا، فواید آنتی‌اکسیدان‌های دانه چیا برای بدن، نحوه کنترل وزن با دانه چیا و بهترین زمان مصرف دانه چیا آشنا می شوید.

در این مقاله با انواع مدل غذا با تن ماهی مثل سالاد، ساندویچ، سوپ، پاستا، فریتاتا، املت، کتلت، پلو، پیتزا، نودل، نودل تن ماهی و ... آشنا می شوید.

در این مقاله با روش های تهیه انواع مدل آیسینگ خامه ای -  شوگر - کوکی - پودر مرنگ - پودر سفیده تخم مرغ و ... آشنا می شوید.

یکی از نوشیدنی های پرطرفدار با خواص بسیار بالا که به تازگی طرفداران زیادی پیدا کرده، ماچا لاته است. برای اطلاع از مزایا و طرز تهیه آن در این مقاله با ما همراه باشید.

حتما شنیده اید که غذاهای ضد التهاب برای شما مفید هستند، اما چرا؟ و چگونه می توانند به شما کمک کنند؟

 جلوی سالادی که آماده کرده اید می نشینید و به خود برای انتخاب چنین غذای سالمی تبریک می گویید. کاسه سبزی ترد با تربچه خرد شده، فلفل دلمه ای، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، گردو و آووکادو پر شده است. سالاد خود را با سس مایونز مخلوط کرده و مطمئن هستید که در حال خوردن یک ناهار سالم هستید. متأسفانه در اشتباه هستید.