آشپزی و تغذیه

7 نوع شام رژیمی خوشمزه
7 نوع شام رژیمی خوشمزه

میل کردن غذاهای سبک نکته حائز اهمیتی برای افرادی است که به سلامتی خود اهمیت میدهند. در این مقاله 7 نوع غذای رژیمی را نام برده ایم که...

با انواع قهوه آشنا شوید
با انواع قهوه آشنا شوید

قهوه یکی از محبوب ترین و پر مصرف ترین نوشیدنی های دنیا محسوب میشود که خوب است راجب انواع موارد آن و همچنین انواع روش های موجود به...

فواید قهوه برای سلامتی
فواید قهوه برای سلامتی

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. با توجه به سطح بالای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مفید ، به نظر می رسد نوشیدنی کاملاً سالم...

طرز تهیه 13 مدل اسموتی
طرز تهیه 13 مدل اسموتی

 از بهترین راه های شروع خوب روز میل کردن یک اسموتی ایده آل برای صبحانه یا وعده عصرانه است. اسموتی ها راهی مناسب و رنگارنگ برای شروع روز...

غذا های سالم برای شام
غذا های سالم برای شام

یک سری مواد غذایی هستند که بهتر است برای شام این دسته ازغذاها را مصرف کنید. مثلا تمرکز زیادی روی چیزهایی است که نباید...

خاصیت میوه ها
خاصیت میوه ها

متخصصان بهداشت می دانند که میوه یک ماده مغذی ، خوشمزه و مناسب برای هر رژیم غذایی است. با در دسترس بودن بیش از دوهزار نوع میوه ، ممکن است...

معرفی 15 غذای روسی
معرفی 15 غذای روسی

قبل از توضیح راجع به غذاهای روسیه اندکی با آداب سرو غذا در روسیه شما را آشنا میکنیم،روسیه کشوری است که در آن انواع سوپ با تنوع های مختلفی...

| 497 بار دیده شده |
نظرات شما درباره آشپزی و تغذیه
امتیاز: