وز شدن مو نه تنها باعث کاهش زیبایی و اعتماد به نفس میشود، بلکه نشانهای از سلامت ضعیف موها نیز هست. وقتی کوتیکولهای سطحی مو آسیب میبینند یا رطوبت کافی در ساقه مو وجود ندارد، مو بهراحتی خشک، شکننده و وز میشود. اما با شناخت دلایل و روشهای مراقبتی مناسب، میتوان از این مشکل پیشگیری کرد یا آن را تا حد زیادی کاهش داد. در ادامه، با نگاهی علمی و کاربردی به دلایل این وضعیت و راهکارهای درمانی آن میپردازیم.
خشکی و وز شدن مو معمولاً بهدلیل کمبود رطوبت طبیعی ساقه مو، استفاده مکرر از حرارت و مواد شیمیایی و شستوشوی نادرست یا بیشازحد موها رخ میدهد. این عوامل باعث آسیب به کوتیکول مو و خروج رطوبت از بافت آن میشوند. در نتیجه، مو ظاهری خشک، زبر و بیحالت پیدا میکند.
1. کمبود رطوبت طبیعی مو
وقتی مو نتواند رطوبت کافی را حفظ کند یا از دست میدهد، سطح آن زبر و خشک شده و به حالت وز درمیآید.
2. استفاده مکرر از حرارت بالا
اتو مو، سشوار و فرکنندهها در دمای بالا باعث آسیب به لایه محافظ مو شده و رطوبت طبیعی را تبخیر میکنند.
3. شامپوهای نامناسب (حاوی سولفات و الکل)
این نوع شامپوها چربی مفید مو را میشویند و تعادل PH پوست سر را بر هم میزنند.
4. رنگ و دکلره مکرر
مواد شیمیایی قوی موجود در رنگ مو یا دکلره به ساختار مو آسیب میزنند و آن را شکننده، کدر و وز میکنند.
5. آب داغ و شستشوی زیاد
استفاده از آب داغ در حمام یا شستن زیاد موها باعث باز شدن کوتیکولها و خروج رطوبت میشود.
6. محیط خشک یا آبوهوای شرجی
تغییرات شدید آبوهوا، بهخصوص در مناطق خشک یا بسیار مرطوب، مو را مستعد وز شدن میکند.
7. تغذیه نامناسب و کمآبی بدن
بدن برای تولید موهای سالم به ویتامینها، پروتئین و آب کافی نیاز دارد. کمبود این مواد غذایی موجب موهای خشک و بیجان میشود.
بیشتر بخوانید: آیا شامپو بدون بیوتین برای موها مناسب است؟
برخی انواع مو نسبت به دیگران بیشتر در معرض خشکی و وز شدن قرار دارند. بهویژه موهای فر و مجعد به دلیل ساختار مارپیچی خود، چربی طبیعی پوست سر بهسختی به نوک مو میرسد، بنابراین بیشتر مستعد خشکی و شکنندگی هستند. همچنین موهای رنگشده یا دکلرهشده که با مواد شیمیایی قوی تماس داشتهاند، معمولاً لایه محافظ کوتیکول خود را از دست داده و راحتتر خشک و وز میشوند.
موهای نازک و شکننده نیز بهدلیل حساسیت بالا، سریعتر تحت تأثیر عوامل محیطی یا حرارتی قرار میگیرند. در کنار اینها، موهای بلند بهدلیل فاصله بیشتر از پوست سر، چربی کمتری دریافت میکنند و معمولاً دچار موخوره و وز میشوند. در کل، هر نوع مویی که رطوبت طبیعی خود را از دست بدهد یا در معرض آسیب فیزیکی، شیمیایی یا حرارتی قرار گیرد، پتانسیل بیشتری برای خشکی و وز شدن خواهد داشت.
برای جلوگیری از خشکی و وز شدن مو، از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید، پس از شستوشو از نرمکننده و ماسک آبرسان کمک بگیرید، حرارت مستقیم را کاهش دهید و موها را با حوله نخی یا میکروفایبر خشک کنید. روغنهای طبیعی مانند آرگان و نارگیل، تغذیه مناسب و شانهزدن صحیح نیز نقش مهمی در حفظ نرمی و درخشندگی مو دارند.
1. شامپوی بدون سولفات و الکل انتخاب کنید
این شامپوها ملایمتر هستند و چربی طبیعی مو را حفظ میکنند. از برندهای معتبر استفاده کنید.
2. استفاده منظم از نرمکننده و ماسک مو
بعد از هر بار شستشو از نرمکننده استفاده کنید و هفتهای یک تا دو بار ماسک آبرسان بزنید (ترجیحاً حاوی روغن آرگان، آلوئهورا یا کراتین).
3. روغنتراپی مو با مواد طبیعی
روغن نارگیل، روغن آرگان، بادام یا زیتون را بهعنوان ماسک شبانه یا سرم پس از حمام استفاده کنید.
4. از حرارت کمتر استفاده کنید و محافظ حرارتی بزنید
قبل از استفاده از سشوار یا اتو مو، اسپری محافظ حرارتی (heat protectant) بزنید و درجه حرارت را روی کم تنظیم کنید.
5. موها را با تیشرت نخی یا حوله میکروفایبر خشک کنید
حولههای زبر سنتی باعث اصطکاک و وز شدن مو میشوند. تیشرت نخی رطوبت اضافی را بدون آسیب جذب میکند.
6. شانه چوبی با دندانه درشت استفاده کنید
شانهزدن صحیح، از گره خوردن و شکستگی مو جلوگیری کرده و سطح آن را صافتر میکند.
7. آب سرد برای آبکشی نهایی استفاده کنید
آب سرد باعث بسته شدن کوتیکول مو شده و به درخشندگی و نرمی آن کمک میکند.
8. رژیم غذایی سالم و مصرف آب کافی
مصرف میوهها، سبزیجات، غذاهای دارای امگا۳ و نوشیدن آب به سلامت مو از درون کمک میکند.
- از بالش ساتن یا ابریشم برای خواب استفاده کنید. این نوع پارچه اصطکاک کمتری ایجاد میکند و از وز شدن مو جلوگیری میکند.
- برای موهای خیلی خشک، از اسپریهای leave-in conditioner یا کرمهای آبرسان استفاده کنید.
- ماساژ پوست سر با روغن باعث افزایش گردش خون و تحریک رشد موهای سالمتر میشود.
- از رنگ مو با آمونیاک کمتر یا گزینههای طبیعیتر استفاده کنید.
وز شدن مو یک مشکل رایج اما قابل کنترل است. با شناخت دلایل اصلی آن، انتخاب روشهای صحیح مراقبتی و اصلاح برخی عادتهای نادرست، میتوان بهراحتی موهایی نرم، براق و بدون وز داشت. فرقی نمیکند موهای فر دارید یا صاف، رنگشده یا طبیعی؛ مراقبت درست همیشه جواب میدهد. اگر به سلامت، زیبایی و شادابی موهای خود اهمیت میدهید، از همین امروز با رعایت نکات بالا، به جنگ خشکی و وزی مو بروید.
